BLOG

10 bonnes façons de profiter de son célibat tout augmentant son pouvoir!

Comme beaucoup, vous devez sûrement rêver d’une relation de couple où vous serez heureux (se) et

épanoui (e).

Sachez que si vous n’êtes pas heureux (se) en votre propre compagnie vous pourrez difficilement l’être avec quelqu’un d’autre.

Profitez de cette transition pour vous consacrer du temps et devenir la meilleure version de vous-même. C’est la meilleure façon de prendre soin de vous et de vous respecter.


1. Tenez un journal intime

Mettez y tout ce vous ressentez, vos blessures, et ce que pour quoi vous êtes reconnaissants.

Mettre des mots sur vos expériences vous permettra de prendre de la distance avec les émotions qui y sont rattachées.


2. Aimez-vous

Aimez-vous ! Acceptez-vous tel vous que vous êtes. Répétez-vous chaque jour à quel point vous vous aimez et prenez soin de vous. « Aime-toi et la vie t’aimera » Catherine Bensaid


3. Définissez vos objectifs

Que voulez-vous pour votre propre vie ?

Prenez une feuille blanche et écrivez vos objectifs à court, moyen et long terme.


4. Initiez-vous à la méditation

La pratique de la méditation favorise le bien-être et procure de nombreux bienfaits.

Commencez en méditant 10 min par jour avant de démarrer votre journée.


5. Voyagez

Partez à la découverte d’un nouveau pays ou d’une nouvelle région. Voyager c’est l’une des meilleures façons de : se découvrir, s’ouvrir aux autres, renforcer votre confiance en vous, se créer de beaux souvenirs, prendre du recul, se vider la tête, se concentrer sur l’essentiel, évacuer le stress…


6. Faites du bénévolat

Consacrez quelques heures de votre temps aux autres. Il y de nombreuses associations qui recherchent régulièrement des bénévoles.


7. Lancez-vous des nouveaux défis

Lancez-vous des nouveaux challenges. Vous avez le peur du vide ? Réservez un saut en parachute par exemple. Ces nouveaux challenges renforceront votre confiance en vous et vous permettront de sortir de votre zone de confort.


8. Réalisez vos rêves

Donnez vie à vos rêves les plus fous. Vous souhaitez faire un tour du monde ? Vivre sur une île ? Devenir professeur de yoga ? Prendre une année sabbatique ? Monter une entreprise ? Qu’attendez-vous ?


9. Mettez-vous au sport

Les bienfaits du sport sont nombreux aussi bien sur le plan physique que mental: énergie, minceur…


10. Investissez sur vous

Vous avez toujours rêvé de parler plusieurs langues ? Prenez des cours. De nombreux organismes dispensent des cours de langues à des prix abordables. Il existe aussi de très bonnes applications.

Vous souhaitez vous former dans un domaine en particulier : marketing, gestion, management… C’est le moment.


Qu’est-ce que tout ceci va m’apporter me direz-vous ?

Toutes ces activités vous permettront d’en apprendre plus sur vous. C’est l'une des meilleures façons de rétablir le respect avec vous-même et de réactiver votre pouvoir. 

0 Commentaires

Ajouter un commentaire

Voir les détails
Épuisé